1、我国妇产科专家普遍认为，女性的最佳生育年龄是25～29岁。这个年龄段的女性生育能力最强，子宫宫缩能力最强，难产的几率相对较小。如果产妇年龄过小，如20岁或20岁以下，易合并发生妊娠高血压综合征、早产等，还可能因骨盆发育不全而难产；如果产妇年龄过大，尤其是35岁以上，卵子发生畸形的可能性增大，胎儿畸形的发生率也因此增高。

2、男性的最佳生育年龄是25-35岁。这个年龄段的男性精力充沛，身体强壮，精子素质最高。男性染色体疾病的发病率会随着年龄的增长而增加。

3. 妇女的最佳生育年龄是在 30 岁之前，最迟不超过 35 岁。在最佳生育年龄分娩对母亲和胎儿都有好处。35岁以后分娩的女性属于高龄产妇，分娩已进入危险阶段。由于发育健康的原因，男性的最佳生育年龄要晚于女性，所以结婚时年龄要有一定的差距才比较科学，但男性工作压力大，特别是30岁以后，应酬酗酒，生活混乱，会破坏或消耗精子。因此，如果能在压力相对较小的情况下提早生子结婚，通常能保证他们处于最佳生育期，精子质量也有保证。

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