孕晚期能吃柿子吗?真相来了,这4点注意事项一定要看 1、少量食用
孕妇孕晚期可以吃柿饼,一次吃一个为宜,不宜多吃,因为柿饼属于寒性食物。柿饼中还含有一种叫鞣酸的物质,会导致孕妇对铁的吸收减少,所以孕晚期少吃柿饼。
2、肠胃不好的人不要吃
另外,柿饼中纤维素较多,有帮助消化、润滑肠道的作用,所以肠胃功能较弱的孕妇要少吃,以免出现腹泻的症状。
3、不要空腹吃柿饼
因为柿饼容易在胃中形成为胃柿石,也就是我们常说的柿子病,如果胃柿石不能自然排出体外,那么就会导致胃肠道梗阻,出现上腹剧痛、呕吐,甚至吐血等症状。
4、吃完柿子要漱口
柿子虽然水分较少,但含糖量并没有减少,而且柿子中还含有果胶,所以吃完柿子后总有一部分留在口腔中,尤其是牙齿,再加上鞣酸呈弱酸性,很容易腐蚀牙齿,形成龋齿,所以建议吃完柿子后最好及时喝几口水或漱口。
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