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有些女性在做试管婴儿，那么在这个期间需要吃些什么食物呢？有哪些食物吃了好呢？试管促排期间应该如何吃东西？

对于需要通过试管治疗来获得宝宝的夫妻来说，本来身体方面就不占优势，所以在治疗期间应该注意身体调理。虽然影响试管成败的因素有很多，但科学合理的饮食就像助推器，不仅有助于提高试管的成功率，还能为试管宝宝营造良好的成长环境。

六大饮食原则

1. 规律进食

要养成良好的饮食习惯，每天三餐要定时，不要因为工作忙或者没胃口三餐不定，这样不利于受孕和优生。

2. 营养均衡

做试管婴儿期间，饮食要注意营养搭配合理，蔬菜、水果、肉类一样都不能少，尽量做到多样化，不要挑食或偏食。

3. 少吃多餐

由于这段时间运动量会大大减少，所以建议可以少吃多餐，千万不要暴饮暴食，不仅可避免营养过剩堆积脂肪，也可减轻肠胃负担。

4. 尽量清淡

治疗期间宜以清淡为主，尽量不要食用太过于油腻和辛辣的食物，因为这些食物容易导致腹泻，从而降低免疫力，影响身体健康，降低做试管的成功率。

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5. 补充维生素

蔬菜水果富含维生素，特别是酸的水果如猕猴桃、西柚等，建议在日常饮食的基础之上，每天食用新鲜的蔬菜和水果500至1000克。

6. 戒烟戒酒

男女双方都要戒烟戒酒，因为烟酒对卵子和精子的质量会有很大影响，难以形成优质胚胎，从而导致试管失败。

各阶段饮食指导

进入周期前

女性多吃含有维生素C的食物，如葡萄、橙子、番茄等，可以提高卵子的受精能力。

男性多吃含有锌硒元素的食物，如瘦肉、牡蛎、坚果类等，可以提高精子的活动能力。

女性需要清楚地知道自己的身体对什么东西过敏，应该远离容易让身体过敏的源头。

促排期

由于促排药物的使用，食道蠕动减缓，女性患者容易出现食欲不振、消化不良等现象，所以饮食清淡，多吃一些健脾益胃的食物，有利于身体健康。

食用猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、鸭肉、鸡蛋、虾等含有高蛋白的食物，有利于卵泡的发育。

取卵前

取卵时需要B超辅助，所以取卵前一晚不要食用豆浆等豆制品，因为这类食物容易导致胀气，会干扰医生的视线。

在取卵的过程中，身体会流失一定的蛋白质，特别是取卵数量较多的女性，在取卵前要补充足够的蛋白质，以减轻腹痛、腹胀等不适感。

取卵后

早晨注意饮食宜清淡，忌油腻，可食用蛋糕、面包、馒头等；避免进食油炸、糯米等不易消化的食物，以免出现恶心、呕吐等症状。

继续补充蛋白质，如鸽肉、鹌鹑肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等，忌吃生冷酸涩的食物。

要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物(冬瓜汤 鲫鱼汤)，防止产生腹水。

移植前

移植前可以吃西柚、谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等，这样能获得更多的叶酸（移植后也需要）。

移植时，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，女方可以先吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便，例如芹菜、白菜、芹菜、莲藕、山药等。

移植后

很多人认为这个阶段需要进补，其实不然，这时大补会对胚胎着床不利，应避免食用桂圆、荔枝、参类等活血食物；也要尽量避免寒性食物，如螃蟹等食品。

饮食宜清淡，多吃一些富含蛋白质、维生素和流质的食物会比较好。

做试管婴儿前吃什么好？

回复: '男性不育的话是可以做试管婴儿的。就是把男性的精子拿出体外与卵子结合。主要用于男性不孕症.做人工受精前多吃一些含锌的食物，注意补充营养，提高精子质量，建议你服用精活速，融合十余种对精子有重要意义的物质，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，可以显著改善男性精子质量，受孕率提高12倍提高试管婴儿的成功率

泰国试管婴儿饮食功略有吗？期间该吃什么好？

泰国试管婴儿期间的饮食对于整个过程也是有一定辅助作用的，管理好自身饮食习惯，也能间接提升自己做泰国试管婴儿成功率，所以因为要多元化，不要过于单一，保正食物干净卫生，最好不要尝试以前没有吃过的食物。

试管期间饮食的基本原则：

食物干净卫生，多元化的饮食！

不单一吃某种所谓提高成功率的食物！

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不要尝试以前没有吃过的食物！

首先把上面几个原则记住记清，再依据自己的身体情况和不同的试管治疗阶段对饮食营养搭配进行调整。本来想举例各阶段适合的几道菜做参考，可是之前给客户建议后就天天只吃那几道菜，反而不好。

促排卵（912天）：

卵泡发育的时期，也是激素水平浮动最大的时期。 因此要着重对卵泡发育的营养补充。

如果患者年纪较轻卵泡多，尤其是多囊卵巢的情况，此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量少量多餐，适量控制盐的摄入， 另外多补充蛋白，可以通过鸡肉，猪肉，鱼肉，鸡蛋白，豆类，虾，蛋白粉等方式补充，不要单一通过吃很多鸡蛋白补充。

如果促排期间雌激素低，建议每天喝一杯豆浆，也可以是711的soybean奶。

取卵手术后的5天：

饮食会更考虑术后的卵巢恢复和缓解激素异常导致的不适。清淡饮食，不要吃太油腻的食物或不易消化的食物，不然容易出现恶心呕吐现象。

有卵巢过度刺激的患者，在取卵手术后雌二醇仍处于较高状态，所以身体会继续经历刺激甚至加重的反应，因此绝不能以为取完卵了就不注意了。少食多餐，注意补充蛋白质和少量饮水。另外可以用易吸收的汤水，如冬瓜汤或功能饮品如脉动来补充水分。 （代替一般的水不是也喝水也喝汤！）

胚胎移植前：

子宫内膜的发育期，饮食就会着重于滋养子宫内膜，代谢和血液流通。

红枣是补血利器，每天可以吃23 粒红枣。

内膜偏薄的患者可以多补充豆类，尤其是黑豆。

很多人说吃西柚会提高成功率，西柚是可以吃但不是说帮助有多大。 西柚是因为富含叶酸而被选作移植期间建议食物的。 但是完全可以通过其他食物或叶酸补充剂代替，而且叶酸主要的帮助也是在孕后。

胚胎移植后：

胚胎的着床期和保胎期，饮食更偏向于滋补的月子餐了。

另外，这段时间要注意便秘和拉肚子。因此食物比例中应多增加高纤维食物。

不同的泰国试管婴儿阶段，饮食方面的注意会有不同的重点，的营养师顾问和阿姨不断更新，研究适应每个阶段的营养餐，再配合每位客户的饮食偏好进行适当调整，为您的好孕之旅助力。

是一家泰国试管婴儿全程服务机构，已经服务于15年，与泰国杰特宁、NIC医院、BNH医院等等合作多年，单每年赴泰成功好孕的家庭就超过500多个。而选择赴泰的家庭里大部分都是大龄女性居多，其泰国三代试管婴儿技术主要能帮助大龄女性成功怀孕、剔除遗传疾病、实现优生优育。加上泰国试管婴儿医院收费透明、地理位置近、服务周到，无疑是目前高龄女性做三代试管婴儿的最佳选择。

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